女性美とお尻

女性のお尻ほど素晴らしいものはこの世に存在しません。

モデルさんのお尻を撮影させていただく中で、お尻に対するこだわりが少しだけあります。

弓形の隆起であったり、しまった内腿との高低差であったり、適度な横幅やお尻自体の厚さ、腰のくびれ、背中のラインが大事だと思っています。

撮影の際は、これらのポイントがより際立つアングルを探しながら、できる限りの自然体のお尻を撮っています。

このアングルからだと、お尻がより美しく見えると思います。

そして、根っからの尻フェチマニアとしては、やはり一人でも多くの女性に、より美しいお尻になって欲しいと願うのです。

洋尻と和尻

洋尻と和尻の違い

タモリ倶楽部 オープニングの尻画像

昔、深夜番組で見たタモリ倶楽部(女性のお尻がずーっと流れるオープニングが懐かしい)に出演していたお尻学者の山田五郎さんが、外人さん特有のお尻を『洋尻』、日本人に多いどちらかといえば平らなお尻を『和尻』と言っていました。

その山田五郎さんが『百万人のお尻学』という著書にて、洋尻と和尻の特徴を書かれています。

百万人のお尻学

百万人のお尻学

洋尻の特徴

  • 厚い・高い・丸い
  • むっちり・ごわごわ
  • 視覚的・分析的・類型的
  • 観念論的理想美

和尻の特徴

  • 薄い・低い・歪つ
  • ぽっちゃり・すべすべ
  • 触覚的・直感的・個性的
  • 経験論的個性美

尻の形の違いは骨盤の違い

尻の形の違いは骨盤の違い

このように洋尻は厚く和尻は薄いとよく言われています。

これには理由があって、骨盤の前後径の長さの違いです。

一般的に外人さんこの前後径が長く、日本人は短い。

この違いがお尻の厚みに比例します。

外人さんは骨盤の傾斜角度が大きいので必然的にウエスト位置も高くなります。

お尻もプリッとして後ろに厚く、例えるなら尖ったようなお尻になるんですね。

美しすぎるお尻たち

Miss Reef 2012 Bikini Contest

Miss Reef 2012 Bikini Contest 07

2012年もサーフブランド「REEF」主催の世界一スタイルのいい女性を決めるコンテストがチリで開催されました。

このコンテスト、今回で26回目になるそうです。

みなさん素晴らしい形のお尻です。

お尻マニアにはたまりません。

Miss Reef 2012 Bikini Contest 00

それにしても外人さんのお尻はプリッとしていてボリューム感あって、見事としか言いようがないですね。

現地での生コンテストを死ぬまでに1回は見てみたいものです。

Miss Reef 2012 Bikini Contest 08

ちなみに2012年の優勝者はこの女性です。

Miss Reef 2012 Bikini Contest 15

ですが、誰が優勝してもおかしくない見事なお尻ばかりですよね。

Miss Reef 2011 Bikini Contest

 

Miss Reef 2011 Bikini Contest 10

2011年、チリの首都サンティアゴ北西約120kmにあるリゾート地、ビニャデルマルでひらかれた 「夏の最もスタイルの良いミス・リーフ2011コンテスト」の様子です。

日本の美尻

もちろん日本女性も負けてはいません。 和尻ならではのしなやかで美しいお尻が数多くあります。

当サイト「美尻の祭典」コーナーにて掲載しておりますのでご覧ください。

美尻を作る

理想的なヒップの形とは

理想的なヒップの形

理想的なヒップとは一体どんなお尻なのでしょう?

株式会社ワコールが1000人以上の女性の体型データをもとに、日本人の理想の体型を指標化したゴールデンカノンというものを編み出しました。

これによると、身体の美しさは次の6つのバランスで構成されています。

  1. BWHのサイズバランス
    → バスト・ウエスト・ヒップサイズの周径値による「ウエストのくびれ」と「上半身のバランス」
  2. トルソ・バランス
    → 肩・バスト・ウエスト・腹部・ヒップの位置関係によるトルソ(胴体部分)のバランス
  3. バスト立体バランス
    → バストの形状を立体でとらえたバストの底面の形と流れ方のバランス
  4. ヒップ立体バランス
    → ヒップの形状を立体でとらえたヒップの底面の形と上向き度のバランス
  5. 身長・体重のバランス
    → 健康的で美しいカラダの身長と体重のほどよいバランス
  6. 高さのバランス
    → 頭身と身長に対するヒップ高、股下高の高さのバランス

スタイルが美しく見える理想的なボディバランス=「ゴールデンカノン」とは次の数値です。

まず幅の場合、ウエストを1としたときに肩が1.6、乳頭間隔は0.8、ヒップが1.4。

側面の場合、ウエストを1としたとき、ウエストのくびれ具合が1/3、バストが1.3、ヒップが1.3。

高さは肩からバストの距離を1としたときに、バストからウエストが1、ウエストからヒップが1.2というバランスになります。(詳しくはワコール社のサイトゴールデンカノンにてご確認ください。)

全体でのバランスが重要なんですね。また、AllAboutの美尻を作る!ヒップアップエクササイズでは、理想のヒップの形について以下のように記載しています。

女性らしい美しいボディラインを表現するのにはヒップラインもとても大切。水着やドレスを魅惑的に着こなすには、女性らしい曲線美が際立っているヒップがあってこそです。お尻の形が立体的であればあるほどメリハリあるボディに見せてくれるのです。

それでは、理想のお尻の形とはどんな形でしょうか? ポイントは全体的にキレイな曲線を帯びていること。女性らしいヒップの曲線は3つのSから成り立っていると考えます。

  1. 全体的に女性らしい自然な丸みを帯びているか?
  2. ほどよい高さで曲線が描けているか?
  3. ヒップと太ももの境目がしっかりあるか?

この3つのポイントがOKであれば、全体的にキレイな曲線を帯びているヒップラインに見せることができます。

上記より、理想的なヒップの形とは、全体バランスで均整のとれた3『S』のお尻ということになるのでしょう。

ヒップの仕組み

ヒップの仕組み

年齢とともにヒップは下がってきますが、エクササイズをすることでヒップを上げ美しいヒップラインを維持することが可能です。

まず、ヒップの仕組みについて説明します。ヒップは主に大臀筋と中臀筋という筋肉で構成されています。

大臀筋はヒップの「尻のほっぺた」部分の筋肉で、 足を後ろへ跳ね上げる動きや、ジャンプ時などに働きます。太ももの内転筋と繋がっています。

中臀筋は、中臀筋は骨盤の骨と大腿骨を結んでいて、立ったり歩 いたりするときにとても重要な役割をはたします。

ヒップアップには、この大臀筋、中臀筋、内転筋を鍛えることが有効です。大臀筋を鍛えることで、ヒップが垂れ下がらないようになり、中臀筋を鍛えること で、ヒップが横に広がらないようになります。

太もも内側の内転筋を鍛えることでヒップをしっかりと持ち上がり、立体的な小尻になります。

また、骨盤のゆがみを矯正したり、太ももを細くする美脚効果もあります。臀溝(でんこう)は、お尻と太ももの境目の事で、ここの筋肉を鍛えることで、基礎代謝があがり、ウエストを引き締める効果があります。

ヒップアップのエクササイズ

数多くあるヒップアップのエクササイズの中から1つご紹介します。

膝を握りこぶし1個位の幅に開き、かかとをお尻に引き寄せ、立て仰向けになります。両手のひらは床に向け、太もも横に。

ヒップアップエクササイズ

ゆっくりお尻を床から離し、足裏で床を押す意識で、膝の高さまでお尻を引き上げます。

ヒップアップエクササイズ

背中、腰、お尻の順番で元の位置に戻ります。

ヒップアップエクササイズ

両手で床を押し、上半身を床から離し目線はおへそに、そのままの5呼吸。

上記の1から4を1セットとして、15セットを繰り返し行います。

これは上向きヒップを作るのに必要な大臀筋を鍛えることができます。

ヒップアップのエクササイズは他にも何通りも方法があります。

他の方法については以下のリンクを参考にしてみてください。

ジーンズとヒップライン

ジーンズこそヒップラインが映える

見事なジーンズのヒップライン

ある女性のお尻を撮らせていただきました。見事なヒップラインです。moussyのジーンズも素敵です。

このように美しいヒップラインはどのようにできあがるのか?

素朴な疑問から調べはじめた結果、美しいヒップラインを作り上げ維持していくには、たゆまぬ努力が必要なのだとわかりました。

メーカー別ジーンズのはきこなし

「ジーンズのヒップラインはポケットの位置と大きさがポイント」という興味深い記事がありました。

ジーンズのヒップラインは後ろポケットのデザインや位置、大きさで変わるという内容です。

メーカー別に画像付きで書かれていた記事のうちAG等の3メーカのみ一部引用します。後ろポケットが変わるだけでこんなに変わるとは驚きです。

アドリアーノ・ゴールドシュミット / 高い位置につけられた小ポケットでヒップアップ

アドリアーノ・ゴールドシュミットのジーンズ

デニムデザイナーとして定評のあるアドリアーノ・ゴールドシュミットの美脚ジーンズ。

これは、バックポケットのサイズが小さめで高めの位置に施されている のでヒップアップ効果大。

横からのシルエットもお尻がキュッとあがって足長にみえます。

全体は細めなのにちょっとヒップがたれている、という人に特におすすめ。

 

James / 六角形のバックポケットがヒップアップ&お尻を小さく見せる

Jamesのジーンズ

高いファッション性、究極の履き心地の良さを目指して開発されたジェームスのジーンズ。

ヒップに関しては、ポケットが六角形に作られているのが最大の特徴 です。

ポケットを六角形にすることで、お尻が真ん中にむかってキュッと持ち上がって見えるとともに、小尻に見せる効果も。大きめヒップの人におすすめです。

ヒップが横に広がって見えないように、ポケットの上下を高くしたバージョンもあります。

 

ロック&リパブリック / フラップポケットが、セクシーでプリっとしたヒップを作る

ロック&リパブリックのジーンズ

女性をセクシーに見せるジーンズとしてセレブに支持されているブランド。

中でもフラップポケットがついたこのジーンズは、お尻にポケットがのることで、高さが出て扁平ヒップの人もカッコよく見せてくれる効果大。

股上が浅い分、よりセクシーでプリっとしたお尻を作ってくれます。

***Source
ヒップ、ボディケア・・・ [羨望のヒップラインをつくる]?

 

スキニージーンズの弊害

フィットしたスキニージーンズは大腿痛の感覚異常など神経を酷く痛める

ジーンズの中でもタイトなシルエットの「スキニージーンズ」はいいですね。

これこそ美しい女性の脚が更に美しくなる素敵なジーンズだと思います。

さて、ここでご注意を!

スキニージーンズのはきすぎは身体によくありません。

イギリスのニュースサイト『Mail Online』によると、フィットしたジーンズは大腿痛の感覚異常など神経を酷く痛めることがあるそうです。

バルチモア高度医療センターのカレン・ボイル医師が、脚の感覚が弱まったため“浮遊しているような気分に陥った”ある女性を例に「太ももの外側を走る神経のひとつが圧迫されることにより、この障害が発生します」とABCニュースで説明しています。

この障害に陥ると、脚がピリピリと感じ、冷え症を引き起こし、痛みを感じるとも伝えています。

太ももにピリピリ感や焼けるような感覚

大腿痛の知覚異常については、2003年、カナダ医学協会誌にて、メルバインダー・S・パルマー医師が三つの症例を報告しています。

パルマー医師によると、患者は全て過去6ヶ月から8ヶ月間もの間、タイトでローライズなパンツをはいた、太り気味の女性だったそうです。

患者はみな、ピリピリ感や焼けるような感覚を太ももに感じ、なかでもひとりの女性は多発性硬化症まで患いました。

しかし、あまりぴっちりしない楽な服装を6週間ほど続けたら、この症状は解消されたとのことです。

それでもスキニーを履き続けると……?

前出のボイル医師は、もしこの様な症状を感じ始めたら、タイトジーンズの代わりに伸縮するタイプのジーンズを着用するように言います。

もし痛みを無視して、タイトジーンズをはき続けると、神経の損傷が死ぬまで残ってしまうと警告しています。

このようにスキニージーンズをはき続けると、神経を痛めることが明らかになっています。

女性の方々はスキニージーンズのはきすぎにはくれぐれもご注意ください。

***Souce
スキニージーンズを履くと神経を痛めることが明らかに | 美レンジャー
http://www.biranger.jp/archives/44398

雑学:ジーンズについて

ジーンズの歴史

Rebel Without a Cause

ジーンズ(英語:jeans)とはデニム生地のパンツのこと。

現代のジーンズはフランス産のセルジュ・ドゥ・ニームをアメリカに持ち込んだリーバイ・ストラウスの発案により誕生したといわれています。

語源は15世紀イタリアの港町ジェノバで作られた布地、あるいはその布地のパンツを着用した水夫たちがジェノイーズと呼ばれたことに由来するようです。

デニムはゴールドラッシュにわくアメリカ西海岸でテント地としてヒットしました。アイデアの発案者はリーバイ・ストラウスです。その生地を虫除け・蛇避けを兼ねてインディゴで染めた製品がブルーデニムでした。

ジェームズ・ディーンが1955年の映画『理由なき反抗』でブルージーンズを着用したことから、世界中の若者の間にファッションとして普及していきます。

日本ではブルージーンズが1945年以降に広がりました。

デニムとジーンズの違い

デニム

デニム生地

織物の種類の名前。縦糸に色のついた綿番手20番以下の太い糸を使い、横糸には縦糸よりも細い無色の糸(まれに色糸)を使った厚手の綾織物。

ジーンズ

ジーンズ

通常コットン製の厚手の織物を使用し、生産性向上のための直線的裁断カッティングと商品を頑丈にするため“巻き縫い”など特殊な縫製方法を用いて製造されたパンツのこと。

一般的には「デニム=生地、ジーンズ=パンツ」と言われています。

 

美脚

美脚への意識

女性に魅力を感じるパーツ

女性の美しさを語る上で切っても切り離せないのが美脚でしょう。

女性マーケティングプランニング事業のトレンダーズ株式会社にて、25歳から39歳の男性500人に対し「女性の美脚に関する意識調査」を実施したところ、初対面女性の「『脚』チェック率」35% 「脚を魅力に感じる」46%との調査結果がでました。

※配信元記事(著作権帰属先): Infoseek 楽天ニュース(2011年9月22日13時55分)

男性の「女性の美脚」に対する意識調査 「脚に魅力を感じる」46%、美脚価値「165万」、美脚で「魅力は3割増」 「キレナビ」で激安の「美脚」メニューが大人気

調査結果で、胸が1位ではあるものの、脚も堅実に2位です。

やはり女性の美脚に魅力を感じている男性が多いといえます。(ただ、私の場合、1位はやはり「お尻」ですが)

ただ、この「美脚」について、男女で理想とする「美脚」の認識に違いがあるようです。

理想的な女性の美脚とは

先のトレンダース社による調査結果によれば、『25歳から39歳の男女1000人を対象に、理想的な女性の美脚について尋ねたところ(複数回答)、女性で最も多かった答えは「長い脚」(64%)、次いで「ムダ毛のない脚」(61%)だった。

これに「まっすぐな脚」(53%)、「ほどよく肉付きのある脚」 (52%)、「メリハリのある脚」(51%)が続いた。

一方男性は、「ほどよく肉付きのある脚」(63%)がトップで、他を大きく引き離した。2位は「メ リハリのある脚」(26%)で、続いて「ムダ毛のない脚」と「まっすぐな脚」(それぞれ24%)が並んだ。

女性で首位だった「長い脚」は23%にとどま り、男女の意識の違いがはっきりと現れた。 』とのことです。
調査結果では、『女性は「長さ」、男性は「肉付き」にポイントを置いている』とのことです。

 

亜細亜の美脚たち

少女時代の美脚

Copyright (C) S.M. ENTERTAINMENT

正直、それまでお尻しか興味がなかったんですが、少女時代「GENIE」を初めて見た時は衝撃的でした。

彼女達の美しい脚に目を奪われました。先の調査結果で、男性が理想とする美脚は『「肉付き」にポイントを置いている』とのことでしたが、彼女達は間違いなく「美脚」といえるのではないかと思います。

もちろんの日本の女性達も負けてはいません。

日本にも「美脚時代」というユニット(現在、解散しています)がいて、3rd.シングル「Run!Run!ランニングガール / Stop the music」を発売(2013/3/6)しています。

エルセーヌさん主催のミスコンのモデルさん達です。

美脚時代

※上記画像は美脚時代 official siteのトップページです。(2013年3月現在)

また、モデルの菜々緒さんも素晴らしい美脚です。

菜々緒さんの写真集

下記画像は「1028_24 NANAO 菜々緒 超絶美脚写真集」の表紙ですが、その美しい脚線美もさることながら、お尻にも目を奪われてしまいます。

菜々緒さんのブログ

「1028_24 NANAO 菜々緒 超絶美脚写真集」の購入はAmazonにて可能。(但し、購入前にカスタマーレビューの一読推奨。)
もっと菜々緒さんを知りたい方は菜々緒オフィシャルブログにどうぞ

美脚のために

このように亜細亜でも美脚の女性達が多いに増えていると思いきや、日本人女性の意識調査では自分の脚を美脚と思う女性は少ないようです。

ピップ株式会社のサイト 理想の美脚ビーナスラインをつくる”美脚プログラム”によると、同社が行った日本・中国・韓国の女性990名を対象に「脚」に関する意識調査では、日本人女性の約7割(68.2%)が自分の脚に自信がないと答えているとのこと。

「脚」意識調査

Copyright (C) PIP CO., LTD.

街中を歩く女性達を見ても決してそんなことはないとは思うんですけどね。絶対この調査結果は大和撫子が謙虚だからなんでしょうね。

日本女性に更なる美脚になっていただくために、下記にまとめておきます。

ポイントは「むくみ」の解消です。

むくみケアのマッサージ

むくみケアのマッサージ

太もも2分、内もも1分、ふくらはぎ1分、足首1分の計5分間。

  • 太ももは、膝から脚の付け根のほうへ、両手ではさむようにしてゆっくりさすり上げます。次に、交互に右手と左手をずらしながらさすり上げます。
  • 内ももは、ももの肉をつかみ、外側から内側へねじるイメージ。リンパの流れと同じようにゆっくりやるのがポイントです。
  • ふくらはぎは、手で包み込むようにして、足首から上へゆっくり引き上げます。優しくマッサージしましょう。
  • 足首は、右手と左手を少しずらして足首を握る状態を作り、両手の親指でゆっくり円を描きながらマッサージします。

着圧レッグウェアを効果的に使う

着圧レッグウェア

昼は割ときつめのものを、夜は緩めのものを使用します。これを1週間続けるとじきに効果がでてくるそうです。

1人でも多くの日本女性がますます美脚になっていただくことを願ういすおでした。

なぜって?美脚の女性の太もも首絞めは、しなやかに首に巻き付いて逃げられなさそうじゃないですか(^^;)